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今年刚刚39岁的赵先生，拿着检查报告单的手都在微微颤抖。上面白纸黑字写上了“尿毒症”，这让他痛苦不已。

因为自己是做生意的，应酬少不了。再加上平时生活习惯比较差，所以身体出现了很多问题。两三年前，他曾到医院检查过。当时被诊断为高血压、肾功能损伤。

经过一段时间治疗之后，赵先生的身体逐渐得到恢复。头痛头晕、身体疲乏的症状有所缓解。慢慢地，他又回到了之前的工作、生活状态。

在这两年当中，赵先生偶尔会觉得胸闷气短、脚踝有些水肿。他心有余悸，就按照之前的就医经验，在药店买了点药来吃。但是最近一段时间他感觉到身体越来越疲惫，实在扛不住了，得去医院看看。

经过检查之后，不仅血压过高，血脂、血糖、尿酸的指标也都亮起了红灯。而且，赵先生的肌酐飙升到了1000μmol/L。检查结果显示三十多岁的自己患上了尿毒症？

他的身体垮了。也就意味着自己成立的小家，也垮了。

为什么越来越多的年轻人患上尿毒症

随着现在社会的不断发展，我们的生活水平也得到了很大的提高。但是现在很多年轻人在生活中都是非常不注意自己的饮食习惯的，可能过犹不及、高蛋白饮食。由于蛋白代谢产生的一些物质需要通过肾脏来排泄，所以过量摄入的话，对肾脏来说都是一个很大的负担。

久而久之，不良的饮食习惯让我们的肾脏过度运转，容易对它产生损害。

除此之外，过度运动也是引发尿毒症的原因之一。现在很多年轻人都喜欢办几张健身卡，提倡健身生活。但是，适度运动才会对健康有益。长期坐着不动，突然一下子猛运动、过度运动反而破坏细胞，使得肾小管堵塞，引发急性肾衰。

很多年轻人在工作或学习中经常需要长时间憋尿，这些行为对我们人体也是有很大危害的。因为我们在憋尿的时候，肾盂、肾皮质压力增大，肾小球被破坏，数量减少。并且长时间憋尿还会让我们体内堆积大量有害物质。

最后一个原因 ，则是药物滥用。在生活中，不少年轻人过度依赖一些抗生素、解热镇痛的药物。只要感觉到身体不舒服，就赶紧给自己来几颗。但这样滥用药物的话，很容易损伤肾脏黏膜，伤害肾脏机能。

尿毒症是怎么演变而来的？

很多人不太清楚，尿毒症往往都是慢性肾病演变而来的。在我国，慢性肾病发病率有多高？换算一下，大约10个人里面就有1个人中招的程度！

更可怕的是，患上尿毒症的病患年龄越来越低。10-30岁的尿毒症患者占据整体的40%！

如果患者的肾脏有一些问题，没有及时治疗，反而任其发展的话，它们都是日后诱发尿毒症的重要因素。肾脏受损程度不断加剧，肾功能不可逆地减退，就可能会导致肾衰，最后发展成为尿毒症。

很多人的尿毒症都是“拖”出来的

很多人患上尿毒症都是因为拖出来的。在肾病早期，很多症状并不容易被察觉，再加上很多人对肾病的早期表现也不太了解，所以一直没有当回事。

赵先生之所以会得上尿毒症，就是因为他没有在意自己身体发出的一些小信号，没有去医院检查。如果能尽早发现，就会降低对身体的危害。

01 水肿

第一个症状就是身体的浮肿，如果我们出现了身体浮肿的情况，说明我们的肾脏功能已经受到了严重损害，导致水分排出不及时，而身体里面多余的水分就会堆积在皮肤表面，形成水肿。一般来说以眼睑、脚踝部位比较明显。

02 排尿异常

如果我们在上厕所的时候发现自己夜尿量异常增多，并且还有很多尿液的颜色变成咖啡色、深茶色等一系列其他颜色。这就说明我们的肾脏很有可能已经出现了损伤了。

03身体疲劳、头痛乏力

如果我们经常感觉到身体非常疲惫，人总是头痛、没有精神的话，主要是因为毒素侵袭了脑神经细胞。但这种表现经常容易被忽视。

一定要注意自己平时生活中那些不良习惯。除此之外还要定期去医院进行体检，这样才能让我们及时发现身体内出现了哪些异常情况。

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